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同样是芦笋炒鸡蛋,我的做法格外鲜,只因鸡蛋中有了小

发布日期:2020-05-20 09:03   来源:未知   阅读:

同样是芦笋炒鸡蛋,我的做法格外鲜,只因鸡蛋中有了小海鲜

海边人家炒芦笋,味道格外赞,好吃不贵,只因多加了一种小海鲜

大家好,五十岁的阿姨又要与大家分享家常美食了,用最简单的做法,做出受家人喜欢的美食,我一直都在努力着,也乐于与大家分享!今天与大家分享的是家常的芦笋炒鸡蛋。

芦笋是大家都公认的健康蔬菜,它含有丰富的B族维生素,维生素A及硒、铁、锰、锌等微量元素。它还具有人体所必需的各种氨基酸,芦笋含硒量高于一般蔬菜,与含硒丰富的蘑菇接近,可与海鱼、海虾等食材的含硒量媲美。春天芦笋正是新鲜上市的季节,建议大家也要尝尝鲜。